Shinrin-Yoku. Baños curativos de bosque La terapia japonesa para promover la salud, la relajación y fortalecer el sistema inmunológico
Autor: Yoshifumi Miyazaki
Editor: Blume
978-84-17254-83-4
Tipo de tapa: Tapa dura
Cantidad de páginas: 192 páginas
Dimensiones: 150 x 210 mm
El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por la naturaleza ha inspirado esta investigación.
